qi gong du tigre chamanique : EMBRASSER LA PUISSANCE DU VIDE
Une approche unique : quand Qi Gong, méditation et observation de soi se rencontrent
Cette retraite propose une alchimie unique entre le Qi Gong traditionnel, la méditation et l’observation de soi. Découvrez comment vos mécanismes internes créent séparations et blocages et expérimentez un chemin de retour vers notre essence.
Ici, nous allons au cœur de ce qui nous empêche d’être avec le mouvement naturel de l’univers qu’on appelle le Tao.
À travers le Qi Gong du Tigre Chamanique et une présence attentive, nous prenons conscience du « corps d’habitudes » – ces tensions et automatismes inconscients qui nous maintiennent séparés du mouvement universel.
7 jours pour expérimenter et goûter : le passage d’un corps fragmenté à un état unifié, de la séparation à l’harmonie avec le Tao.
Pratiques
Qi Gong du Tigre Chamanique
Méthode ancestrale issue de l’école chamanique du Mont Emei qui nous enseigne les qualités de vide et de fluidité dynamique. Une forme puissante pour expérimenter notre vraie nature énergétique.
Zheng Qi Gong
Pratique de « secouage » et percussion du corps qui libère les stagnations d’énergie physiques et psychiques. Un préalable essentiel pour préparer le corps aux pratiques plus subtiles.
WuJi et les « 5 Aiguilles »
Dans la posture debout la plus simple, exploration des points d’attention qui donnent appui à la circulation énergétique entre Ciel et Terre.
Exercices spécifiques
Pratiques variées pour comprendre et intégrer les principes internes : toilette énergétique, travail des ceintures, méditation en mouvement.
Enseignements
L’énergie dans la tradition taoïste
Chaque jour, des clés pour éclairer la pratique : symbolique du tigre, Yin/Yang, système des méridiens, les 5 Éléments.
Comprendre notre état de séparation
Découvrir pourquoi nous nous sentons coupés de nous-mêmes et comment retrouver notre unité
Découvrir notre corps d’habitudes
Révéler les tensions, fragmentations et automatismes inconscients qui nous limitent
Meditation
Notre destination est le présent, celui-ci se rencontre uniquement dans le corps.
Red Hawk
La méditation vient en support de la pratique du Qi Gong.
Nous alternerons entre pratique de la présence dans les mouvements de Qi Gong et temps formels de méditation assise.
Avec la méditation, nous allons cultiver l’attention qui révèle nos dynamiques internes inconscientes.
J’ai trouvé dans ce stage de Qi Gong, en plus de sa grande qualité, la capacité de l’enseignant à laisser l’énergie pénétrer jusqu’au bout des doigts, et par ce fait-même, de réaliser des applications martiales dans un parfait relâchement, sans le moindre effort, comme je l’avais remarqué chez d’excellents professeurs de Tai Chi. Cela me donne l’envie certaine de continuer à travailler avec Pierre.
« Un stage profondément nourrissant, où il m’a été donné de cultiver et de raffermir la relation entre mon corps physique, mon corps énergétique et mon cheminement intérieur. J’en sors littéralement réveillée et pleine d’appétit pour continuer à apprendre avec Pierre, dont la façon d’offrir sa considérable connaissance dans une totale simplicité a aussi été pour moi, en elle-même, un enseignement. De tout mon être, merci ! »
août 2023
À QUI S’ADRESSE CETTE RETRAITE de Qi Gong ?
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous trouverez dans cette retraite un enseignement qui vous nourrira en profondeur.
La condition requise pour y participer est votre souhait de faire un travail en profondeur de connaissance et de transformation, en y incluant vos difficultés et vos résistances (nous en avons tous !).
Un minimum de pratique corporelle est recommandé.
Aucune expérience préalable en Qi Gong ou en méditation n’est nécessaire.
La méthode d’enseignement proposée favorise la rencontre entre différents niveaux de pratique.
- Développer une conscience nouvelle de votre corps et de ses dynamiques cachées
- Libérer votre corps de ses crispations inconscientes qui bloquent l’énergie
- Cultiver une attention sensitive qui transforme votre corps et votre esprit de l’intérieur
- Retrouver un état de connexion naturelle avec le mouvement de la vie
- Accéder à votre puissance véritable – celle qui émane sans effort
- Découvrir le chemin de l’abandon – lâcher le contrôle pour laisser être
- Retrouver votre place juste dans l’univers – en harmonie avec le Tao
RYTHME D’UNE JOURNÉE
7h – 8h → Méditation matinale
8h – 9h30 → Petit-déjeuner
9h30 – 12h → Qi Gong et méditation
12h – 16h → Repas et temps libre
16h – 17h → Cours théorique
17h15 – 19h → Qi Gong et méditation
Dates
Du 7 juillet (18h) au 13 juillet (14h)
Lieu
L'Arche de St Antoine, 38160 St Antoine l'Abbaye
L’hébergement se fait en pension complète dans les locaux de l’ancienne abbaye des Antonins.
Les repas sont végétariens, faits essentiellement avec les produits frais et bio du jardin.
La pratique se fait dans une très belle salle avec parquet, en rez de jardin, ainsi que dans les jardins de l'abbaye.
Tarifs Stage
Tarif plein : 520 €
Tarif préférentiel si inscription avant le 30 mai : 450 €
Personnes à budget restreint : 460 € (si inscription avant le 30 mai : 400 €)
tarif hébergement
Pour 6 pensions complètes (du 7 juillet soir au 13 midi)
Chambre 2 ou 3 pers. : 345 ou 386 € selon option
Chambre individuelle : 441 ou 486 € selon option
Adhésion à l'association de l'Arche : 15 € par famille
Renseignements
07 80 07 08 20 (P. Kalifa)
qigong@voldelaigle.com
« J’ai immédiatement ressenti une grande affinité avec cette série des 12 méridiens du Dragon de Feu, conjuguant créativité et liberté dans une forme souple et ludique. Arrivée au stage d’été enrhumée et fiévreuse, j’ai pu observer à quel point cette pratique est rapidement efficace sur le métabolisme, la circulation du qi et l’humeur générale. Un grand merci à Pierre de nous avoir partagé un tel « outil », ou plus exactement de nous avoir confié ce ‘trésor vivant’. »
août 2023
« Je n’avais du Qi Gong que l’idée d’une chorégraphie lente et parfaitement synchronisée faisant vaguement travailler la respiration. Je repars de ce premier stage en m’orientant davantage vers une philosophie du mouvement où le corps, entre ciel et terre, est porté par la respiration et la force de l’intention.
Je sais déjà qu’un long chemin de pratique est nécessaire avant d’en saisir pleinement les bienfaits. Je perçois toutefois assez clairement qu’une voie d’équilibre physique et psychique peut s’ouvrir à moi. Epouser le flux de la vie par le mouvement, approcher cette justesse du geste initié par Pierre avec une rigueur infiniment poétique. Je ressors de ce stage différente, grandement apaisée et portée par l’envie, pour ne pas dire le besoin, de m’engager dans cette pratique. »
août 2023